Para los ñangos como yo.

Criaturas de la pradera, hoy les vengo mostrando básicamente lo que viene siendo el ganador de peso que me ha ayudado mas en esta etapa de pseudo fisico culturista en la que me encuentro; el producto se llama Serious Mass, ya es antiguo, es de ON, y pues este es un excelente suplemento calórico que aporta un exceso de calorías basadas en una combinación de carbohidratos y proteínas con el mínimo de grasa que contiene también muy poco sodio y nos permite no llenarnos de agua, en mi caso subi 3 kg casi magros en aproximado mes y medio. 252 gms de carbohidratos con 50 gms de proteína por servicio, les dejo todos los ingredientes de esta maravillosa pócima: 

	Por servicio
Calorias	1250 kcal
Grasas	4.5 g
Carbohidratos	252 g
Proteinas	50 g
Vitamina C	60 mg
Vitamina D	200 I.U.
Vitamina E	30 I.U.
Tiamina	5 mg
Riboflavina	5 mg
Niacina	50 mg
Vitamina B6	5 mg
Ácido Fólico	400 mcg
Vitamina B12	20 mcg
Biotina	300 mcg
Ácido Pantotenico	100 mg
Calcio	730 mg
Hierro	6 mg
Fósforo	350 mg
Yodo	75 mcg
Magnesio	186 mg
Zinc	30 mg
Selenio	200 mcg
Cobre	1 mg
Manganeso	10 mg
Cromo	600 mcg
Molibdeno	150 mcg.
Sodio	600 mg
Potasio	1230 mg
Colina	250 mg
Inositol	250 mg
PABA	5 mg
Creatina Monohidrato	1 g
L-Glutamina	500 mg